最近CBA球员体测的事儿可太让人关注了,好些球员居然没能完成体测,这背后到底藏着啥秘密哩?
咱先瞅瞅现在这体测的情况哈。CBA的体测项目那可不少,像折返跑、耐力测试啥的。就有好多球员在这些项目上掉链子了。据统计,近几年体测不通过的球员比例还挺高。这就怪了,CBA球员那可都是专业的,咋连个体测都过不了呢?其实吧,这背后的训练困境可复杂着呢。
CBA球队的训练强度那是杠杠的,每天大量的战术训练、对抗训练,球员们累得够呛。但问题就出在这,训练强度虽然大,可方式有点单一。大部分时间都花在技战术训练上,身体素质训练就被挤到边边去了。比如说,很多球队更注重比赛的战术安排,球员们大部分时间都在练习配合、跑位啥的,像专门的体能训练时间就少得可怜。这就导致球员们在体测的时候,耐力、速度这些方面就跟不上了。
训练方式也不够科学。教练们可能还是按照老一套的方法来训练,没有根据每个球员的特点来制定个性化的训练计划。就好比一个内线球员和一个外线球员,他们的身体素质和需求肯定不一样,可训练的时候却用差不多的方法,这能有好效果才怪呢。
CBA一个赛季比赛可多了去了,球员们不是在比赛就是在去比赛的路上。这频繁的比赛就严重挤压了训练和恢复的时间。球员们刚打完一场比赛,还没来得及好好休息,又得投入到下一场比赛的准备中去。长时间的征战,身体的疲劳就像滚雪球一样越滚越大。
球员们的恢复手段也有限。虽然现在有一些康复设备和方法,但在一些球队里,这些设备可能不够先进,或者使用的频率不高。比如说,有的球队没有专业的康复师来指导球员进行恢复训练,球员们只能自己简单地放松一下,这怎么能快速恢复身体状态呢?比赛任务重,恢复又跟不上,体测的时候自然就容易出问题了。
除了训练和身体上的问题,球员们的心态和压力也对体测有影响。好多球员觉得比赛才是最重要的,体测就是个形式,所以在平时训练的时候就没把体测当回事儿。等到体测的时候,才发现自己根本没准备好。
体测的压力也不小。球员们都担心自己通不过体测,会影响自己在球队的位置或者未来的发展。这种心理压力反而会让他们在体测的时候发挥失常。就像有的球员平时训练的时候表现还不错,可一到体测就紧张得不行,动作都变形了,成绩自然就不理想了。
CBA球员体测不过背后的训练困境就说到这儿。这里面的问题可值得好好研究研究哩,你说是不是这个理儿?
